|
増えた😱
|
56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
838 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 38.94g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: コーヒー, チョコ, スコーン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: R1/F 手作りおにぎり（ひじき）, R1/F トムヤムクンスープ. Snacks/Other: サントリー 特茶, カルビー ジャガビー. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|