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同じ。
たくさん食べて筋肉の材料を蓄えたから、これからトレーニングして減らします（いいわけ
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2019:
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819 kcal
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Fat: 50.35g | Prot: 32.00g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: ソーセージ, フレンチトースト バター付き, ロイヤルホスト 英国風パン, ロイヤルホスト アボカド&シュリンプサラダ, コーヒー. more...
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steady weight
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 Comments
筋肉のための増量でしょー😁気にしない気にしない♡♡トレーナーさんもついてるから、心強いじゃん😍
13 Sep 19 by member: ♡まろん♡
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＞♡まろん♡さん
そうそう、そうやって甘やかされてます…
でも今日の午後からはローファットを心掛けます！
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まろんも、今、増量期😁
自己流だから、かなり怖いんだけど…😵❗
13 Sep 19 by member: ♡まろん♡
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自己流でできるの凄いですね！私はひとりじゃできない野でお金払って教えてもらってますw
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成功するかは分からないよ～😅ただのデブになるかもしれないし😵❗
14 Sep 19 by member: ♡まろん♡
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