Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
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59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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1246 kcal
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Fat: 38.58g | Prot: 71.75g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Orangen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Äpfel. Lunch: Vitakrone Weißkrautsalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Beste Ernte Kaisergemüse, Gebackener oder Gebratener Wels. Dinner: Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Möhren, Edeka Romanasalat, Salatgurke, Cocktailtomaten, Rote Paprika. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Birnen. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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* ANJA *'s Weight History
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