Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1257 kcal
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Fat: 41.94g | Prot: 48.05g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: ナチュラルローソン ブランのモッチボール, ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: スターバックス アイスラテ(ノンスウィート), 手作り弁当. Snacks/Other: アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルチョコ, ユーラク 白いブラックサンダー, ハウス食品 メガシャキ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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