cappuccino o caffè /tisana al finocchio o thé verde/ bietola lessa
23 Sep 19 by member: eleruss.
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23 Sep 19 by member: ronaki
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Bevi tanta acqua ed eventualmente consuma più verdure. Penso che, in ogni caso, tra un paio di giorni tutto tornerà nella norma.
23 Sep 19 by member: tania17m
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Vedrà domani quanta 💩💩e nessuna paura
Ritornerai ugual peso
23 Sep 19 by member: Goanapsy
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Grazie ragazze! Si non mi preoccupo, non potevo aspettarmi altro con il weekend passato e le eventuali scritte 😂
Però è un problema che ultimamente mi perseguita, nonostante mangio di più e tengo le fibre controllate!
Cercherò di aumentare le verdure e vediamo 😬😬😬🤣😂
23 Sep 19 by member: Mel87Mel
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Ronaki: ho una gara amatoriale di Deadlif
23 Sep 19 by member: Mel87Mel
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1980? Bella roba!
Sei una macchina da guerra ormai! 😎💪🏻
23 Sep 19 by member: SamantaN89
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ma scusa, 5500 è la somma di 2 gg o hai fatto 2 gg a 5500??? xke se fosse quest'ultima opzione e non sei aumentata scopri il segreto dove sta 🤣
23 Sep 19 by member: p*rita
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Samanta: si son contenta!
23 Sep 19 by member: Mel87Mel
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Rita: nooo! La mia media doveva essere di 1880, ho risparmiato un po’ in settimana così ho potuto far fuori, in 2gg, oltre 5500 calorie e tanterrimi carbo
😂
23 Sep 19 by member: Mel87Mel
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Ah 👍 già mi immaginavo 2 gg a 5500 🤤 e senza aumenti 🤩 ci avrei messo la firma
23 Sep 19 by member: p*rita
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Già così è una soddisfazione del palato 😂
23 Sep 19 by member: Mel87Mel
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Grande! Bravissima! Facci sapere com va x la gara!💪
Io ho un mio segreto nei momenti più disperati. Mangio due mele cotte! Ci sono varie ricette su Internet, al forno o nel microonde. Io vario un po' ma non aggiungo mai nulla, ne zucchero ne niente perché per me è già anche troppo dolce, però dopo qualche ora funziona alla grande! 💩😅
Puoi provare e magari ti gusta anche a te😋
23 Sep 19 by member: ronaki
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Appena sveglia bevi un bicchiere di acqua tiepida con un limone spremuto e cucchiaino di miele .oppure appena sveglia un kiwi maturo e un bicchiere di acqua tiepida .dopo fai la tua colazione come sei abituata .questi due rimedi su di me funzionano
23 Sep 19 by member: fede##
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Ronaki: grazie tesoro ❣
E anche x i consigli, proverò
23 Sep 19 by member: Mel87Mel
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Fede: grazie! Proverò
Ormai provo di tutto 😂 son un caso perso
23 Sep 19 by member: Mel87Mel
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23 Sep 19 by member: erika.baudino
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23 Sep 19 by member: Mel87Mel
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