Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
3035 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 177.30g | Carbs: 390.39g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter, More, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Lunch: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Gran Biraghi Biraghini, Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati, Novi Fondente Nero 72%. Dinner: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Curtiriso Riso Basmati, Albume d'uovo, Uovo, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Milbona Skyr Fragola, Probios Composta Spalmabile di Mirtillo, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Weider High Protein 40% Red Fruits, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, WHY Biscotti Proteici. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|