みふか's Journal, 02 Oct 19

減ってる?!
55.1 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2019:
1329 kcal Fat: 48.00g | Prot: 45.57g | Carbs: 182.05g.   Breakfast: りんご(皮なし), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: キャベツ, 担々麺. Snacks/Other: ドトールコーヒー ふんわりバウムクーヘン, コーヒー. more...
1603 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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