Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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70.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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3090 kcal
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Fat: 98.48g | Prot: 171.44g | Carbs: 388.64g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Probios Composta Spalmabile di Mirtillo, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Pomodori Rossi. Dinner: Hero Barretta, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Gran Biraghi Biraghini, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weider High Protein 40% Red Fruits, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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