Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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1478 kcal
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Fat: 53.92g | Prot: 39.60g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン 生スイートポテト. Lunch: カフェラテ, キャベツ, ローソンセレクト 春雨サラダ, 担々麺. Snacks/Other: サントリー 流々茶, カルビー じゃがりこ サラダ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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