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増えた。ストレス喰い。
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56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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1209 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 70.18g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 唐揚げ, 味噌ラーメン. Snacks/Other: アイスクリーム, コーヒー, サントリー 流々茶. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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