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減ってる
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56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1147 kcal
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Fat: 23.89g | Prot: 51.74g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ナチュラルローソン ブランのモッチボール, ヤクルト ミルミル. Lunch: 味噌汁, 親子丼. Snacks/Other: コーヒー, 江崎グリコ GABA ビター. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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