Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1422 kcal
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Fat: 58.57g | Prot: 54.54g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶, サントリーフーズ 伊右衛門, サンメリー クリームホーン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 担々麺. Snacks/Other: カルビー とうもりこ, 森永製菓 in バー プロテイン グラノーラ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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