dornfelder09's Journal, 16 Oct 19

guten Morgen liebe Leute und einen schönen Mittwoch für euch alle... guckst ihr schlumpfine und leezah 💪
71.1 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2019:
1158 kcal Fat: 68.87g | Prot: 53.60g | Carbs: 90.27g.   Lunch: Gurkensalat,  Thunfisch-Paprikatorte . Dinner: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Avocado, Aldi Kräuterquark, Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Filinchen Low Carb. Snacks/Other: Trauben. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, schönen Mittwoch 😊 
15 Oct 19 by member: fit for happines
Guten Morgen 🍀☕, ich wünsche dir einen bezaubernden Tag. Lass es dir gut gehen 🌻🙋 
15 Oct 19 by member: keblu
Guten Morgen liebe Dorni *do schaug i ganz schee bläd aus da Wäsch* 👍 ich denk ab 9 Uhr an dich und wünsche dir einen erfolgreichen guten und stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀  
15 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Danke das ist lieb von dir 😘 
16 Oct 19 by member: dornfelder09
Hattest Du Panikdurchfall wegen des Arztbesuchs? 😅 Ich drücke Dir die Daumen, dass er helfen kann! 🙂 
16 Oct 19 by member: leezah79
Moin Dorni! Einen schönen Mittwoch zurück an Dich ;) 
16 Oct 19 by member: minuskel
Danke minuskel 😉 
16 Oct 19 by member: dornfelder09
Moin Dorni und super 😊 da werden die anderen sicherlich etwas neidisch gucken 😊  
16 Oct 19 by member: Pinguin1512
@ leezah... ich finde es nicht gut das du hier jetzt meine Geheimwaffe fürs schnelle abnehmen preisgegeben hast... so viel zum Thema unkollegial 😤😂 
16 Oct 19 by member: dornfelder09
Danke dir mein kleiner Pinguin 😉😂 
16 Oct 19 by member: dornfelder09
Dir auch einen schönen Mittwoch... Komme gut in den Tag :-))) 
16 Oct 19 by member: Jenniii-25
Guten Morgen 🙋🏻 das ist ja super 👍, hab einen entspannten Tag 🌸🤗 
16 Oct 19 by member: Huehndez17
Ey Dorni, irre, wie schnell du die Urlaubspfunde wieder abwirfst, bin schwer beeindruckt 🙋🏻‍♀️ Hab grad viel zu viel Arbeit und bekomme hier nicht alles mit, aber hab gelesen, dass du grad ein bisschen schmerzgeplagt bist, also GUTE BESSERUNG 🍀🍀🍀 und einen schönen Mittwoch  
16 Oct 19 by member: michi_live
Ha ha, Dorni! Was meinst du, wie viele Leute jetzt ungeliebte Arztbesuche vereinbaren! 😂 
16 Oct 19 by member: leezah79
Guten Morgen, wünsche dir auch einen tollen Tag! LG 
16 Oct 19 by member: Nizzy1988
Danke liebe michi das ist lieb von dir... die Abnahme scheint wohl wirklich durch das ganze trinken ( 3L im Durchschnitt) und das ganze Obst &Gempse zu kommen... richtig sport konnte ich ja leider nur am Montag machen... ach und Zucker weglassen das bringt total viel... merke ich jedenmal wieder...  
16 Oct 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen Nizzy 🙋‍♀️ 
16 Oct 19 by member: dornfelder09
@ leezah das ist aber dann deine Schuld 😂 
16 Oct 19 by member: dornfelder09
schönen Nachmittag liebe Dorni 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
16 Oct 19 by member: Nickidiezweite

     
 

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