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guten Morgen ihr lieben Leute... Gewicht geblieben trotz Lebkuchen 🙈🤷♀️ war gestern im Fitti und habe ein paar Übungen für meinen Rücken gezeigt bekommen... danach war ich zur Physio um nich tapen zu lassen und beides scheint sehr erfolgreich zu sein... wünsche euch einen schönen Feiertag
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70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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804 kcal
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Fat: 34.96g | Prot: 37.70g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP Geflügel Paprika Lyoner, Wiltmann Geflügel-Salami, Rote Paprika, Tomaten, Brombeermarmelade, Gekochtes Ei, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Gurke (mit Schale). more...
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steady weight
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