|
減った
|
55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 50.61g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 魚肉ソーセージ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (18g), ニンジン, おかめ納豆 国産中粒納豆, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 卵, サントリー 流々茶, きゅうり. Snacks/Other: コーヒー, セブンイレブン 黒ごまとブラマンジェのパフェ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|