Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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61 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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2087 kcal
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Fat: 67.35g | Prot: 136.20g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Kinder Colazione Più , Miele, Nocciole, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso). Lunch: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Farina di Cocco Ch , Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Pomodori, Latte Calcium Plus, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Pesce Spada. Snacks/Other: Le Bon Meringhe , Cameo Ciobar Gusto Classico, Latte Calcium Plus, Energy Milk 20G High Protein Pudding. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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 Comments
Apperò, il formaggio dolce funziona bene
09 Nov 19 by member: Forrest73
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Vero? Ne ho ancora un po 😋🤭
09 Nov 19 by member: p*rita
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