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🥳🥳🥳 peso un kg in meno di Marco (lui si è pesato dopo la colazione, ma sono dettagli) 😂😂😂
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60.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2019:
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3120 kcal
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Fat: 113.63g | Prot: 98.03g | Carbs: 379.23g.
Breakfast: Perugina le Ricette Creative Nocciole, Mandorle e Uvetta , Prozis Instant Oats Nutchoc, Zucchero di Canna, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Caco, Tè (Infuso). Lunch: Conad Sapori e Dintorni Pesto Genovese, Barilla Pasta. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Zucchero, Salsa di Soia, Carote, Germogli di Bambù Cotto (Grasso Aggiunto in Cottura), Uovo, Granchio, Spaghetti ai Frutti di Mare, Knorr Nuvole di Gamberetti. Snacks/Other: Coop Cocco, Mango, Galbusera Più Integrali. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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