Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 61.62g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Славия Сыр Российский. Lunch: Том Арахисовая Паста с Солью, Гречневая Каша. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milochka1978's Weight History
|