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😊🎉 DIE 5! Ich hab die 5!
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95.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1698 kcal
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Fat: 60.18g | Prot: 217.85g | Carbs: 59.48g.
Lunch: Rama Fein Gesalzen, Mestemacher Eiweißbrot, Salatgurke, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert. Dinner: Sprossen, Kefir, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Pflücksalat, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milch 1,5%. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
20 Nov 19 by member: keblu
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Super 👍 weiter geht’s 😉
20 Nov 19 by member: casey9879
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Wie schön für Dich👍👍👍👍
Da hast Du viel geleistet. Toll gemacht 😇
21 Nov 19 by member: summen
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Da hast Du viel geleistet. Toll gemacht 👍👍👍
Freut mich für Dich 🤩
21 Nov 19 by member: summen
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Biensken's Weight History
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