dornfelder09's Journal, 26 Nov 19

guten Morgen liebe Leute... ich glaube bei mir machen sich die Geburtstagsschlemmerein aus dem Staub 👍 bei uns regnet es aber ich habe beschlossen trotzdem ein Stück zu laufen 💪 wünsche euch allen einen erfolgreichen Tag 😉
70.6 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 November 2019:
1326 kcal Fat: 64.78g | Prot: 80.15g | Carbs: 102.10g.   Breakfast: Chavroux Ziegenfrischkäse , Zimbo Pfälzer Leberrolle, Vierwälder Harzer Minis, Roggenvollkornbrot. Lunch: Sahne-Heringsfilet, Salzkartoffeln. Dinner: Milbona Quark 20%. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen liebe Dorni🍀, ja läuft, im wahrsten Sinne des Wortes 😅. Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋 
25 Nov 19 by member: keblu
Guten morgen 👍🙋🏻‍♀️ 
25 Nov 19 by member: Büffetsau
Guten Morgen liebe Dorni, du bist ja super motiviert, da ist bis Freitag oder Samstag bestimmt wieder alles weg, super 👍 👏 👏 👏 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
26 Nov 19 by member: Schlumpfine_
Moin moin Dornfelder 
26 Nov 19 by member: Wusel51
Moin Dorni, freut mich, wenn deine Geburtstagsgramm wieder verschwinden, bei mir kommen sie morgen sicherlich wieder dazu 😊 weiß noch nicht ob ich Donnerstag auf die Waage steige...mal sehen 
26 Nov 19 by member: Pinguin1512
Ja bin total motiviert... war auch schon Joggen und meine Rückenübungen hab ich auch gerade fertig 💪jetzt nehme ich einen Tee auf der Couch ein ( ach wie vornehm ) 😂 und hab mir so mit einer halben Stunde relaxen 1en extra Punkte gesichert 🤗 @ pinguin... darfst du etwa morgen die Kerzen auf der Torte auspusten 🤔 
26 Nov 19 by member: dornfelder09
Ja darf ich 😊 
26 Nov 19 by member: Pinguin1512
🤗🤗🤗 
26 Nov 19 by member: dornfelder09
Super Dorni 👍 Wenn du so weiter machst muss ich aufpassen das du nicht wieder an mir vorbei galoppierst 😉 Schönen Tag wünsche ich dir 🤗☀️ 
26 Nov 19 by member: wuschel_75
klasse👍👍👍😘 
26 Nov 19 by member: summen
@ wuschel... ob ich wirklich nochmal so weit komme🤔 
26 Nov 19 by member: dornfelder09
Wer an wen vorbei saust - keine Ahnung 🤔 Am Besten wäre natürlich der Trend geht gemeinsam weiter Richtung Ziel 😊 Die Hälfte zu U70 hast schon wieder gut gemacht 💪 - du schaffst das 👍 
26 Nov 19 by member: wuschel_75

     
 

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