Biensken's Journal, 27 Nov 19

Biensken's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

30 kg sind weg! 💪😀🎉

94.8 kg Lost so far: 30.2 kg. Still to go: 19.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2019:

1848 kcal

Fat: 94.73g | Prot: 124.83g | Carbs: 116.64g. Lunch: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Knusper Klassik. Dinner: Cocktailtomaten, Aldi Hummus Kürbis, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Florette Feldsalat, Frühlingszwiebeln, Sprossen, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Olivenöl, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. more...

Losing 1.0 kg a Week

97 Supporters Support

1 to 20 of 21

Comments

Respekt... 👍💪🙋‍♂️

27 Nov 19 by member: mogli58

Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung 👍👍👍👏👏👏😀 und weiterhin Erfolg beim Erreichen deines Zieles🙋‍♀️

27 Nov 19 by member: Tiemar

Herzlichen Glückwunsch 🎉 Super stolz kannst du auf dich sein 💪🏽😊😊

27 Nov 19 by member: Jenniii-25

Tolle Leistung 👍👏

27 Nov 19 by member: benita.dyson

Tolle Leistung! Ich gratuliere!

27 Nov 19 by member: Wanja 71

hammer Leistung... Respekt 👍👍👍

27 Nov 19 by member: dornfelder09

Spitze 🎉

27 Nov 19 by member: junipi

Sehr gut gemacht!

27 Nov 19 by member: June87

Super, du kannst ordentlich stolz auf deine Leistung sein! 🎖️

27 Nov 19 by member: Der dicke aus'm Spa Bereich

Megaaaaa 💟

27 Nov 19 by member: primeltopf1

Wow👍🥳

27 Nov 19 by member: donna_38

👍👍👍👍☀️☀️

27 Nov 19 by member: Sonne4001

Kraftraining ermöglicht dir soviel Lebensqualität...mehr Essen, beweglicher im Alltag und hilft massiv beim abnehmen

27 Nov 19 by member: J-187

Sehr gut gemacht 👍🏻

27 Nov 19 by member: Samson1967

Respekt 👍

28 Nov 19 by member: hesses

Wow 😲 !!! Herzlichen Glückwunsch 🎉🎈🙋🏼‍♀️

28 Nov 19 by member: streetstylez

Wow super, da kannst wirklich stolz auf dich sein 👍👏👏👏🍀🍀🍀

28 Nov 19 by member: Schlumpfine_

Ganz klasse 😉🌝👍👍!!!

28 Nov 19 by member: Deko Tante

Tolle Leistung 👍🎉 Weiter so 💪🍀

29 Nov 19 by member: wuschel_75

wow, das ist viel. kannst stolz sein.

30 Nov 19 by member: bauchtanz oma

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Biensken's Weight History

View Complete History

Biensken's Journal, 27 Nov 19

Submit a Comment

Biensken's Weight History