Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
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66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2019:
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2175 kcal
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Fat: 91.97g | Prot: 86.23g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Zuegg Crema di Marroni, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere . Lunch: Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci, Eurospin Ricotta Fresca, Le Bon Croccante di Arachidi , Formaggio di Capra (Semiduro), Orogel Minestrone Leggerezza, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Albume d'uovo, Gran Casale Grana Padano. Dinner: Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Gentilini Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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