|
あれ、、、💦
|
56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 93.47g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: コーヒー, ロイヤルホスト コーヒーゼリーサンデー, ロイヤルホスト 国産豚ときのこのポルチーニクリームソース スペシャルランチ. Dinner: セブンイレブン 具だくさん豚汁, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン サクッとメンチ, キューピー 和風醤油ごま入ドレッシング, ファミリーマート キャベツミックス, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|