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ううむ、、、
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56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2019:
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2103 kcal
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Fat: 100.87g | Prot: 73.77g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: コーヒー, CGC 和風ドレッシング, マクドナルド サイドサラダ, マクドナルド メガマフィン. Lunch: セブンイレブン 7品目のピクルス, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン 麦茶, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, セブンイレブン バター香る海老ピラフ, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dinner: コーヒー, セブンイレブン フルーツミックス, 生クリーム, ニッポンハム リコッタチーズのパンケーキ. Snacks/Other: サントリー 流々茶. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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