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食べすぎたかな
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2019:
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1611 kcal
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Fat: 82.66g | Prot: 89.86g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サントリー 流々茶. Lunch: レバニラ炒め, 日高屋 野菜たっぷりタンメン, VALUE PLUS 三陸産めかぶ（添付のたれ含む）. Dinner: ローソンセレクト 千切りキャベツ, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, ミニトマト, ブロッコリ, 植物油, ホクト エリンギ, ローソンセレクト もめん豆腐. Snacks/Other: ロッテ ZERO バニラ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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