Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2241 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 98.38g | Carbs: 275.91g.
Breakfast: Noberasco Bacche di Physalis, Noce di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats, Parmalat Latte Calcium Plus, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bresaola, Zucchero, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Torta Nik Impasto, Esselunga Banane Bio, Succo di Limone, Zucchero, Lasagne di Carne. Snacks/Other: Prozis Diet Bar White Chocolate, Pitaya, Ananas, Eridania Zucchero di Canna , Alpro Latte di Avena, Frutti del Benessere Sport Mix. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|