Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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1066 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 55.84g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: サントリー 特茶, ザバス ミルクプロテイン, 大塚食品 チアシードビスケットwithチョコチップ. Lunch: カレーライス. Snacks/Other: セブンイレブン もち麦もっちり！ぷちもちチョコ, せんべい. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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