Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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2790 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 183.87g | Carbs: 361.73g.
Breakfast: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Hero Barretta. Dinner: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Consilia Riso Basmati, Albume d'uovo, Uovo, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate. Snacks/Other: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Il Fior di Loto Gallette di Grano Saraceno, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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