Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
125.1 kg
Lost so far: 54.7 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 99.86g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Bauerngut Grill-Bratwurst, Ströck Salzstangerl, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bayerische Brezen. Lunch: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpenmark Körniger Frischkäse. Dinner: Maredo Zwiebeln, Gebirgsjäger Bauchspeck, Pellkartoffeln, Grünkohl. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Trotz der Feierei ?!🎂🎂🎂🍾😉👍👍🐳
21 Dec 19 by member: Portal Wal🐳
|
Inklusive später Aufstehen und auf die Waage gehen. Auf die Zeit bereinigt würde ich von 300 Gramm mehr haben.
21 Dec 19 by member: Batumi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|