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体脂肪率23.0%
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2019:
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1353 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 59.14g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: セブンイレブン ビターチョコパンケーキ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: カレーライス. Snacks/Other: ドトールコーヒー ミルクレープ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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