Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
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72.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2019:
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2944 kcal
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Fat: 90.09g | Prot: 183.48g | Carbs: 326.67g.
Breakfast: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca. Lunch: Ferrari Gran Mix Pecorino, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. Dinner: Eatpro Panettone Proteico Pera e Cioccolato, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cannella. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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