Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
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61.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2019:
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1472 kcal
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Fat: 44.76g | Prot: 60.65g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Panna Montata, Bauli Pandoro, Caffè (dalla Moca). Elevenses: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi . Lunch: Ragù, Olio d'oliva, Esselunga Cimette di Rapa , Il Pastaio Gnocchi Integrali. Tea: Insalata di Pomodori, Forte Friselle di Altamura di Grano Duro. Dinner: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Forte Friselle di Altamura di Grano Duro. Snacks/Other: Clementine, Clementine. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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marziana666's Weight History
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