|
体脂肪率23.8%
体調不良で寝込んでるのに食べすぎてんだな😔
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 41.06g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス. Lunch: セブンプレミアム ごはん, グリーンカレー. Snacks/Other: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|