Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 83.99g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Фруктовый Салат в Виноградном Соке, Багет, Здоровый Хлеб Английский Хлеб , Болгарский Перец, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Garibaldi Мясо Пикантное, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Barilla Паста, Домашняя Тушенка из Телятины с Вешенками. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Конти Умка с Ирисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baba_proval's Weight History
|