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19.2
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52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1390 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 136.74g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso Integrali. Lunch: Senape, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Rosso. Dinner: Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali. Snacks/Other: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mandorle, Scotti Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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