Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 71.71g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Кампина Йогурт Фруттис 5%. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Магнит Чеснок , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ со Свининой. Dinner: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Вареное Яйцо, Жигули Пиво Барное. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Joyco Драже Панда, Зерница Сушки Челночок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|