Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 38.07g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Кофе. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай, Обычные Блины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|