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18.8
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51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2020:
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1430 kcal
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Fat: 38.58g | Prot: 131.33g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodori Ciliegini, Findus Fiori di Nasello, Insalata Mista Verde, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Scotti Gallette di Riso Integrali. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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