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19.3
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2020:
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1358 kcal
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Fat: 37.23g | Prot: 121.97g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Uovo, Consilia Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Senape, Bonduelle Mais Bio, Pasta Integrale Secca, Rio Mare Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Curtiriso Gallette di Riso , Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Finocchio. more...
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Gaining 7 kg a Week
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