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19.4
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1452 kcal
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Fat: 38.38g | Prot: 122.62g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Consilia Gallette di Riso, Uovo. Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Senape. Dinner: Cipolle Rosse, Curtiriso Gallette di Riso, Bonduelle Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Daily Life Protein Chips. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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