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Heute ist das Wiegen mal ausgefallen, war schon angezogen als mir die Waage einfiel.
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123.7 kg
Lost so far: 56.1 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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2117 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 156.52g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: Meine Metzgerei Bierschinken, Aldi Bayerische Brezen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Gut & Günstig Milch, Aldi Milch 1,5%, Müsli. more...
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steady weight
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 Comments
Moin Batumi, das sind noch die Auswirkungen der gefährlichen Männer Grippe
30 Jan 20 by member: Rajoanev
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Kann schon sein, wahrscheinlich ist heute mein letzter..... Januartag.
30 Jan 20 by member: Batumi
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30 Jan 20 by member: Ritamine_
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