Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
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72.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2020:
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3362 kcal
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Fat: 77.08g | Prot: 227.68g | Carbs: 438.48g.
Breakfast: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Consilia Riso Basmati, Net Integratori VB Bar 25. Dinner: Auchan Gallette di Mais Biologiche , Functional Food Choko Relax Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Other: Consilia Latte Parzialmente Scremato , Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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