Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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3151 kcal
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Fat: 64.21g | Prot: 232.48g | Carbs: 402.51g.
Breakfast: Consilia Latte Parzialmente Scremato , Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Lunch: Matt Gallette di Mais, Consilia Riso Basmati, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Barilla Farina Integrale, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Snacks/Other: Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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