Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 44.86g | Carbs: 243.28g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Curtiriso Gallette di Riso , Novi Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Curtiriso Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Cavolo Rosso. Dinner: Salsa di Soia (Tamari), Cerreto Bio Mix di Semi, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso , Lattuga, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Carote. Snacks/Other: Cerreto Bio Mix di Semi, Cannella, Prozis Semi di Canapa , Mele Rosse Delicious. more...
|
|
2795 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cooking - 2 hours, Cross Training - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|