Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
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73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2020:
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3050 kcal
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Fat: 79.32g | Prot: 189.02g | Carbs: 387.88g.
Breakfast: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Dinner: Aia Albume, Uovo, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Quaker Cruesli Frutta Secca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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