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体脂肪率24.0%
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1145 kcal
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Fat: 43.55g | Prot: 51.69g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: シュークリーム, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: リンガーハット 長崎ちゃんぽん. Snacks/Other: カルビー じゃがりこ サラダ, カルビー じゃがりこ サラダ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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