Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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78.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1677 kcal
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Fat: 74.17g | Prot: 109.69g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Spiegelei, McDonald's Hamburger Royal TS, Lyttos Pitataschen Natur, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaufland Bio Kräuterkäse. Dinner: Shake. Snacks/Other: Sweetland Sahne Karamellen, Herbalife Formula 1 Express, Teekanne Früchtetee. more...
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2527 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Könnte mein Profil sein wenn ich die Gewichtseingaben sehe 😅😅😅
12 Feb 20 by member: DickeTrulla
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Es ist halt ein täglicher Kampf aber nachlassen gibt's nicht. Ich gehöre leider zu der Zielgruppe, die schon beim hinschauen dick wird😬Leider habe ich ein Umfeld, das meint, wenn man zwischen 70 und 80 Kg wiegt, ist man krank und schaut schlecht aus🙄. Denn ich rauche nicht, drinke keinen Alkohol, gehe Arbeiten, gehe jetzt wieder ins Fitnessstudio, achte mehr auf meine Gesundheit und auf die Ernährung>"eben alles das (wo viele meinen), was krank macht" 🤔🙄
Achso, ganz vergessen, brauche fast das ganze Jahr keinen Arzt oder Apotheker☝️Also wer macht hier eigentlich etwas falsch... 🙄🤔?! 🙋♂️
13 Feb 20 by member: H.M.K.2
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Nein nachlassen gibt es bei mir dieses Mal auch nicht. Ich will mein Ziel erreichen. Wenn nicht jetzt, wann dann 😅
Du machst gar nichts falsch! Lass dich von den Menschen in deinem Umfeld nicht beeinflussen. Bleib stark 💪🏻🍀
14 Feb 20 by member: DickeTrulla
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