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Yeh, trotz Karneval Feiern, Nüsse, Wein.... Kein schlechtes Gewissen 😆😜
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74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1571 kcal
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Fat: 51.48g | Prot: 78.63g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Chia-Samen, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, DM Bio Mandelmus Braun, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Bananenbrot, Thomy Remoulade, Hähnchenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Tortilla Wraps. Dinner: BioBio Rote Beete Gekocht, Kalbsleber. Snacks/Other: Chardonnay, Bio Obst-Riegel mit Mandel-Banane. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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