Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1145 kcal
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Fat: 29.56g | Prot: 124.21g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Polare Preparato per Risotto Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Pomodorini, Insalata Mista. Dinner: Ecor Pane Azzimo Integrale, Peperoni Arrostiti, Polare Preparato per Risotto Mare, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. more...
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steady weight
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