Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 39.58g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Фундук Фундук, Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Финик, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|